테니스 킥 서브 하는 법, Tennis Kick Serve

킥 서브(Kick Serve)는 상대의 타이밍을 빼앗고 높은 바운드로 공격적인 리턴을 방어하는 데 유용한 서브입니다. 하지만 제대로 된 킥 서브를 넣기 위해서는 올바른 메커니즘과 꾸준한 연습이 필수적입니다. 이번 글에서는 킥 서브의 기본 개념과 효과적인 연습 방법을 소개하겠습니다.

1. 킥 서브의 핵심 원리

킥 서브는 기본적으로 상향 회전(탑스핀)과 측면 회전(슬라이스 또는 사이드스핀)의 조합으로 만들어집니다. 이 서브의 주요 특징은 다음과 같습니다.

• 높은 바운드: 상대가 높은 타점을 강요당해 공격적인 리턴이 어려워집니다.
• 예측하기 어려운 방향 변화: 스핀 조절에 따라 바운드 후 좌우로 변하는 움직임을 만들 수 있습니다.
• 안정적인 성공률: 탑스핀 덕분에 공이 네트를 넘어간 후에도 서비스 박스 안에 안정적으로 들어갈 확률이 높아집니다.

2. 킥 서브를 위한 기본 그립

킥 서브를 구사하기 위해서는 컨티넨털 그립 또는 이스턴 백핸드 그립을 사용하는 것이 일반적입니다. 컨티넨털 그립을 기본으로 하고, 회전을 극대화하고 싶다면 이스턴 백핸드 그립을 시도해볼 수 있습니다.

3. 킥 서브를 넣는 스윙 메커니즘

킥 서브를 효과적으로 구사하려면 다음 메커니즘을 익혀야 합니다.

(1) 토스 위치

• 킥 서브의 토스는 **약간 왼쪽 뒤쪽(오른손잡이 기준)**으로 올려야 합니다.
• 공을 머리 위나 왼쪽 어깨 위로 던지면 상향으로 스윙할 공간이 확보됩니다.

(2) 스윙 방향

• 일반적인 플랫 서브와 달리 라켓을 위에서 아래로 치는 것이 아니라, 아래에서 위로 긁어 올리는 느낌으로 스윙해야 합니다.
• 공을 7시에서 1시 방향으로 긁어 올리면서 강한 탑스핀을 만들어야 합니다.
• 스윙을 하고 나서 라켓을 내 왼쪽으로 가져오면 안되고, 밖으로 뻗어야 합니다.

(3) 체중 이동과 타점

• 체중을 앞쪽으로 실어 치는 플랫 서브와 달리, 몸이 위쪽으로 점프하면서 스윙해야 합니다.
• 타점은 **자신의 머리 위에서 살짝 왼쪽(오른손잡이 기준)**이 되어야 합니다.

(4) 팔로스루

• 공을 맞힌 후에는 팔을 왼쪽으로 감아 돌리면서 끝내는 느낌으로 마무리합니다.
• 이 동작이 자연스러워야 스핀과 회전이 극대화됩니다.

4. 효과적인 킥 서브 연습 방법

(1) 토스 연습

• 먼저 공을 올바른 위치(왼쪽 어깨 위)로 던지는 연습을 합니다.
• 토스가 일정해야 스윙을 안정적으로 구사할 수 있습니다.

(2) 네트 위로 높게 넘기는 연습

• 네트보다 높은 궤적으로 공을 넘기는 연습을 합니다.
• 의도적으로 네트보다 1~2m 위를 지나가게 치면서 탑스핀을 극대화하는 것이 중요합니다.

(3) 바운드 높이 확인하기

• 공이 서비스 박스 안에서 얼마나 높이 튀는지 체크하세요.
• 이상적인 킥 서브는 바운드 후 상대방의 어깨 높이 이상으로 튀어오르는 것입니다.

(4) 코스별 연습

• 백핸드 방향으로 깊게: 대부분의 상대는 백핸드 리턴이 약하므로, 킥 서브를 활용해 백핸드 쪽으로 깊게 넣는 것이 효과적입니다.
• 몸쪽으로 바운드시키기: 공이 바운드 후 상대 몸쪽으로 휘어지게 하면 효과적입니다.

5. 킥 서브 실전 활용법

(1) 상대를 뒤로 밀어낸 후 2구 공격

• 킥 서브를 활용해 상대를 베이스라인 뒤로 물러나게 만든 후, 짧은 각도를 만들어 공격합니다.

(2) 서브 앤드 발리 조합

• 높은 바운드를 이용해 상대의 리턴 타이밍을 늦춘 후, 네트 대시하여 발리로 마무리할 수도 있습니다.

(3) 2nd 서브로 활용

• 플랫 서브와 비교했을 때 킥 서브는 네트에 걸릴 위험이 적고 안정적이므로, 세컨드 서브로 사용하면 상대의 공격적인 리턴을 방어할 수 있습니다.

 

킥 서브는 단순히 강한 서브보다 효율적인 경기 운영과 안정적인 서브 게임 운영을 가능하게 해줍니다. 올바른 토스, 스윙 메커니즘, 연습 방법을 꾸준히 익히면 여러분도 실전에서 강력한 킥 서브를 활용할 수 있을 것입니다.

지금 당장 코트에서 연습해 보세요!