2그립 3그립, 내 손에 맞는 테니스 라켓 그립 선택 방법

테니스 라켓 그립은 2그립, 3그립이 제일 무난하다.

 
테니스에서 그립 선택은 경기력에 큰 영향을 미치는 중요한 요소입니다. 특히 2그립과 3그립 중 어떤 것을 선택해야 할지 고민하는 분들이 많을 텐데요. 흔히 손의 크기만을 기준으로 판단하지만, 실제로는 손으로 라켓을 감싸 쥐었을 때의 느낌과 원의 크기가 더 중요한 기준이 됩니다. 이번 글에서는 그립 선택의 올바른 기준과 2그립과 3그립의 차이에 대해 알아보겠습니다.

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2그립 vs 3그립, 무엇이 다를까?

2그립 3그립 그게 뭐냐구요? 

 
그림 처럼,
2그립은 4 1/4로 표기된 것을 말합니다. 
3그립은 4 3/8으로 표기된 것을 말합니다. 
이것도 모르면 테린이 취급 받으시니...꼭 알아두세요~!

2그립과 3그립의 두 라켓, 왼쪽이 2그립, 오른쪽이 3그립이라고 한다

• 2그립은 상대적으로 그립의 둘레가 작아 손으로 쉽게 감쌀 수 있습니다. 손가락이 굵고 짧은 사람에게 적합하며, 빠른 스윙 전환과 컨트롤이 용이합니다.
• 3그립은 그립 둘레가 더 커서 손가락이 길고 가는 사람들에게 적합합니다. 이 경우 파워와 안정성을 더 쉽게 확보할 수 있습니다.

라켓 아랫부분을 봤을때, 2 라고 되어 있다면 2그립이다.

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손 크기가 아닌, 손의 구조에 집중하세요

많은 사람들이 자신의 손 크기를 기준으로 그립을 선택해야 한다고 생각합니다. 그러나 손 크기 자체는 그리 중요하지 않습니다. 손의 구조와 라켓을 감쌌을 때의 느낌이 훨씬 중요합니다.

• 손이 작더라도 손가락이 길고 가늘다면, 라켓을 감싸 쥘 때 더 큰 원이 형성되므로 3그립이 적합할 수 있습니다.
• 반대로 손가락이 굵고 짧다면, 작은 둘레의 2그립이 더 편안한 그립감을 제공합니다.

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올바른 그립 선택 방법

라켓을 손에 쥐었을 때, 다음의 기준을 충족하는지 확인해 보세요:

1. 검지손가락 하나의 공간 확인
   • 라켓 핸들을 쥐었을 때, 손바닥과 손가락 사이에 검지손가락 하나가 들어갈 정도의 여유가 있어야 합니다.
   • 이 기준은 그립이 너무 크거나 작지 않도록 도와줍니다.
2. 쥐었을 때의 원의 크기
   • 라켓을 감싸 쥘 때 손가락이 지나치게 겹치거나, 반대로 손가락 끝이 라켓에 닿지 않는다면 그립의 둘레를 조정해야 합니다.
3. 스윙 테스트
   • 몇 번의 스윙을 통해 손목의 움직임과 스윙의 편안함을 느껴보세요. 너무 크거나 작은 그립은 스윙의 자연스러움을 해칠 수 있습니다.

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나에게 맞는 그립을 찾아라

그립 선택은 단순히 손 크기만으로 결정할 수 없습니다. 자신의 손 구조와 라켓을 감싸 쥐었을 때의 원의 크기를 기준으로 선택해야 합니다.

• 손이 작더라도 손가락이 길고 가늘다면 3그립이 더 나을 수 있습니다.
• 손가락이 굵고 짧다면 2그립이 더 자연스러울 것입니다.

라켓을 선택할 때, 그립 크기를 꼼꼼히 확인하고 위의 기준을 적용해 보세요. 잘 맞는 그립은 더 나은 경기력을 가져다줄 뿐 아니라, 부상 예방에도 큰 도움이 됩니다. 자신에게 맞는 그립을 찾아 즐겁고 효과적인 플레이를 이어가세요!