넘어가는 스매싱, 테니스 로브가 넘어갈 때 스매싱 대처법 3가지

 

테니스 경기 중 상대의 로브나 깊숙한 샷으로 인해 스매싱을 해야 할 때, 특히 공이 넘어가는 상황에서는 특별한 기술이 필요합니다. 이번 글에서는 넘어가는 스매싱을 효과적으로 수행하기 위한 핵심 방법을 소개하겠습니다.

1. 기본 자세 취하기

 

스매싱의 성공률을 높이기 위해서는 올바른 기본 자세가 필수입니다. 지난 글에서 소개했던 기본적인 스매싱 자세를 다시 한번 숙지하고 연습하는 것이 중요합니다. 기본 자세를 확실히 익히려면 지난 글 보기를 참고하세요.

2. 체중 이동의 올바른 방향

넘어가는 공을 스매싱할 때 가장 중요한 점은 체중 이동의 방향입니다. 공을 따라가면서 몸이 자연스럽게 뒤쪽으로 이동하게 되는데, 이때 주의할 점은 체중을 억지로 다시 앞으로 잡으려 하지 않는 것입니다.

• 체중을 앞으로 다시 이동하려는 시도는 스윙의 파워를 떨어뜨리고 정확성도 낮아지게 만듭니다.
• 따라서, 체중 이동은 공을 맞추는 순간까지 뒤로 자연스럽게 나가도록 유지해야 합니다.
• 안정적인 스윙을 위해 하체를 단단히 잡고 중심을 유지하는 것이 중요합니다.

3. 손목을 활용한 스윙과 목표 설정

넘어가는 스매싱의 또 다른 핵심 포인트는 손목을 주로 사용하는 스윙입니다. 어려운 스매싱 상황에서는 다음과 같은 사항을 고려해야 합니다.

• 팔 전체의 힘을 사용하는 것보다 손목을 유연하게 활용하여 빠른 반응이 가능하도록 합니다.
• 힘을 너무 많이 주기보다는 부드럽고 정확한 컨트롤을 목표로 해야 합니다.
• 어려운 상황에서 스매싱을 시도할 경우, 상대 코트의 중앙을 목표로 하여 안정적인 플레이를 유지하는 것이 중요합니다.

결론

넘어가는 공을 스매싱할 때에는 기본 자세를 정확히 유지하고, 체중 이동을 자연스럽게 뒤로 가져가며 손목을 중심으로 한 스윙을 구사해야 합니다. 이러한 방법을 통해 보다 정확하고 강력한 스매싱을 구사할 수 있습니다.

꾸준한 연습을 통해 넘어가는 공도 자신 있게 처리할 수 있도록 해보세요!